# Kísérleti tanulmány: Hidrogénben gazdag víz fogyasztásának hatása az intenzív edzés okozta izomfáradtságra, profi sportolók esetében.

Forrás: https://hidrogenesviz.hu/hidrogenben-gazdag-viz-fogyasztasanak-hatasa-az-intenziv-edzes-okozta-izomfaradtsagra-profi-sportolok-eseteben/

> Japán kutatók 10 fiatal ferfi futballistat vizsgáltak meg egy placebo kontrollos, kettős vak, keresztezett vizsgálatban. Intenzív edzések után közvetlenül a vérből mérték meg az oxidativ stressz markerek és a kreatin-kináz szintet. A hidrogénben gazdag vizet fogyasztó csoportnál a vér laktát … Read…

Posted by [Aqua Technologia](https://hidrogenesviz.hu/author/mediadigital/) on 2019.05.12. | Featured | [No Comments](https://hidrogenesviz.hu/hidrogenben-gazdag-viz-fogyasztasanak-hatasa-az-intenziv-edzes-okozta-izomfaradtsagra-profi-sportolok-eseteben/#respond)

Japán kutatók 10 fiatal ferfi futballistat vizsgáltak meg egy placebo kontrollos, kettős vak, keresztezett vizsgálatban. Intenzív edzések után közvetlenül a vérből mérték meg az oxidativ stressz markerek és a kreatin-kináz szintet.

A hidrogénben gazdag vizet fogyasztó csoportnál a vér laktát szintje sokkal alacsonyabb mértékben növekedett, mint a placebot fogyasztói csoportnál. Az oxidatív stressz markerek és a kreatin-kináz szintje is jelentéktelen mértékben emelkedett a placebo csoporthoz képest.

A kutatók ebből arra következtettek, hogy az edzés előtt fogyasztott, hidrogénben gazdag víz fogyasztasaval megelőzhető illetve enyhíthető az edzés utáni izomfáradtság, az izmok teljesítőképessége megnő és a laktát szintje alacsonyabban tartható.

Publikálva: 2012 július 12.
Forrás: A teljes tanulmányi anyag és a hozzá kapcsololód eredmény elolvashatóak a Nemzeti Biotechnológiai Információs Központ hivatalos honlapján [erre a linkre kattintva.](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3395574/)

### Leave a Reply

You must be [logged in](https://hidrogenesviz.hu/iranyitopult/?redirect_to=https%3A%2F%2Fhidrogenesviz.hu%2Fhidrogenben-gazdag-viz-fogyasztasanak-hatasa-az-intenziv-edzes-okozta-izomfaradtsagra-profi-sportolok-eseteben%2F) to post a comment.

Sütiket és más technológiát használunk a weboldal működéséhez, statisztikához, a tartalmak és hirdetések, ajánlatok személyre szabásához, és az így gyűjtött adatok média-, hirdető- és elemző partnereinkkel történő megosztásához. Partnereink ezeket kombinálhatják más adatokkal is. Az Elfogadom gombra kattintással hozzájárulsz mindezekhez. A hozzájárulásod tartalmát a részletek gomb alatt olvashatod el. [Részletes süti tájékoztató](https://hidrogenesviz.hu/cookie-szabalyzat/) és [adatvédelmi tájékoztató](https://hidrogenesviz.hu/adatvedelmi-iranyelvek/). ElfogadomElutasítom [Részletek](https://hidrogenesviz.hu/cookie-szabalyzat/)

Cookie szabályzat

#### Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.

 Necessary
  Necessary
 Always Enabled

 Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

 Non-necessary
  Non-necessary

 Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

 SAVE & ACCEPT